Dr Stefano Fiuza valor cirurgia tireoidectomia total com especialista

A água do mar desencadeia a liberação de dopamina e serotonina. Dois produtos bioquímicos diretamente ligados à nossa sensação de bem-estar. Em essência, nadar no mar pode reduzir a depressão. Viva em uma praia, acesso fácil a um estilo de vida ativo – Você já percebeu que as receitas e os conselhos dos médicos sempre vêm com conselhos para uma alimentação mais saudável e mais exercícios?

O diagnóstico e os medicamentos podem mudar, mas o facto de o exercício ser crucial para uma os cuidados com a saúde nunca mudam. Quando se trata de criar um hábito diário de exercícios, muitas vezes são as coisas que você precisa fazer antes de começar o treino que atrapalham a consistência. Quando você mora no seu litoral, está tudo bem lá.

Natação, caiaque, mergulhos em água fria e muito mais, tudo à sua porta. Abundância de Sol e Vitamina D – Pesquisas descobriram que quando você passa algum tempo perto da água , você passa mais tempo ao sol e que, mesmo em dias nublados, é mais provável que você tenha níveis saudáveis de vitamina D do que outros. A vitamina D é essencial para a força óssea, suporte do sistema imunológico e outras funções vitais.

Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
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